jak pogrubic lydki

super bloog

Temat: Pytanko !!!
Gość portalu: Ismena napisał(a): > Witam wszystkich :))) > Mam pytanko: przy pomocy jakich ćwiczeń można ujędrnić a jednocześnie "pogrubić > " uda, łydki,pośladki? 1. przysiady 2. wspięcia na palce z...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,4226216,4226216,Pytanko_.html



Temat: ĆWICZENIA NA... POMOCY
...a co robic własnie żeby je rozbudować??????!!!!!!!!!!!!! Kurcze, nawet nie wiesz jak to potrafi szpecic, jak łydki sa za chude :( Ile bym dała żeby je pogrubic ;( Moje sa tak...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,4899863,4899863,CWICZENIA_NA_POMOCY.html


Temat: ćwiczenia rozciągające
I jeszcze jedno pytanie: jak do steppera ma się skakanka? Można ja traktowac jako ćwiczenie rozciągające - ile minut itepe....No i czy nie pogrubia ud? Łydki może mi rozbudować, wszystko mi...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,24609051,24609051,cwiczenia_rozciagajace.html


Temat: stepper!
... szczuple lydki i chcialabym je jakos pogrubic,ale jak na razie nie widze efektow..po stepperze robie serie brzuszkow i cwiczen rozciagajacych;calosc zajmuje mi okolo godziny..no i silownia nie potrzebna!Jestem w formie:-)
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,40485969,40485969,stepper_.html


Temat: proszę o radę-cwiczenia
... mies. dziecko i brak opieki nad nim). Jak często powinnam cwiczyc? Czy powinnam cos zmienic? Cos dodac? Najbardziej zależy mi na widocznej talii i "pogrubieniu" nóg, szczególnie łydek. Nie jestem na...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,54963083,54963083,prosze_o_rade_cwiczenia.html


Temat: Przyszły upały, czas na sandały...
Ale dziewczyny o jakich sandalkach piszecie, które mają zapięcie wokół kostki. Czy to chodzi o paseczek zapinany dookoła łydki? BO ja akurat mam BAAARDZO szczupłe łydki wręcz chude więc optyczne ich pogrubienie bardzo by mi było na ręke. Proszę napiszcie mi o jakie sandałki chodzi, jaki obcas i w jakich są sklepach.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,81306323,81306323,Przyszly_upaly_czas_na_sandaly_.html


Temat: Kolorowe rajstopy - do czego?
crysis napisała: > > mam pytanie: myślicie, że takie fioletowe pogrubią mi (trochę za grube) łydki? > może lepiej wybrać takie antracytowe albo (ostatecznie) czarne? Ja akurat nie mam nog jak...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,68894147,68894147,Kolorowe_rajstopy_do_czego_.html


Temat: Na komunię.Czy może być?
dodatek będę zmuszona założyć do tego białe rajstopki, a wiadomo, że biały pogrubia!! i wszyscy będą to widzieć, bo jako pierwsze dziecko wychodzę z ławki pod ołtarz! całą noc poprzedzająca "moje...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,59250794,59250794,Na_komunie_Czy_moze_byc_.html


Temat: Jakie buty do spodni 7/8?
Ja mam 165 cm, solidna lydke i nogi przecietnej dlugosci i bardzo sie sobie w nich podobam ;))) Dla mnie im but dziwniejszy tym lepszy - klasycznych butow nie mam prawie ... purtytanizm panuje ze kazdy nowy trend momentalnie pogrubia, skraca, poszerza, znieksztalca i wszystko jest TYLKO dla modelek 50kg zywej wagi i 180 cm wzrostu. Jakie to byly dyskusje trzy lata temu...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,78316241,78316241,Jakie_buty_do_spodni_7_8_.html


Temat: podkolanówki - krzyk mody czy obciach?
o pogrubianiu wydaje mi sie ze podkolanowki nie powinny pogrubiac lydki dlatego ze pod kolanem mamy najwezsza czesc czyli ta wlasnie bedzie podkreslona moga jedynie skaracac nogi optycznie to samo chyba...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,79107068,79107068,podkolanowki_krzyk_mody_czy_obciach_.html


Temat: pomożecie??
Wedlug mnie wszystkie te spodniczki nadadza sie na "troche" szersze biodra. Nic jednak nie napisalas o swoich nogach, pamietaj ze ten typ spodnicy optycznie bardzo pogrubia lydki. Jesli wiec nie masz zgrabniutkich kostek i szczuplych lydek, to zapomnij, bo bedzie porazka.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,27973740,27973740,pomozecie_.html


Temat: gdzie kupie zamszowe kozaki na b.b. szeroką łydkę?
gazapaho napisała: > mówiąc delikatnie mam szeroką łydkę, a mówiąc w prost grubą, bo cała jestem > duża i gruba- przy wzroscie 175 cm waga 70 kg, - więc kawał baby, ... na was!!! widzialam takie w galerii centrum, ale musisz mierzyc. jesli masz bardzo gruba lydke to lepiej zrezygnuj z kozaczkow, bo jeszcze bardziej pogrubia twoje nozki. wniebie
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,29504429,29504429,gdzie_kupie_zamszowe_kozaki_na_b_b_szeroka_lydke_.html


Temat: poradzcie figura -gruszka
... pogrubi. Jeszcze zalezy duzo od lydek, bo jesli sa w miare to mozesz ubierac spodnice za kolano i spodnie rybaczki.Co do butow, najlepiej czolenka - wydluzaja noge.Natomiast z wlasnego doswiadczenia polecam...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,13092331,13092331,poradzcie_figura_gruszka.html


Temat: Jaki dół do bluzki
... dlugosc ciut za kolano jest ok tak samo jak do kolan. dluzsza bedzie sie konczyc w polowie lydki, czyli namniej atrakcyjnym kawalku nogi i najszerszym, co cie optycznie pogrubi
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,62728520,62728520,Jaki_dol_do_bluzki.html


Temat: czy spódnica pasuje?
czy spódnica pasuje? Chciałam sie poradzic jakie spódnice powinnam ubierać przy bardzo szczupłych łydkach, czy pasują spodnice do kolan lekko rozszerzane na dole i czy klapki w szpic na tzw. obcasie kaczuszce nie wyszczuplą mi optycznie tych łydek, bo chodzi mi oczywiście o efekt odwrotny czyli o pogrubienie.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,24411357,24411357,czy_spodnica_pasuje_.html


Temat: czy to według was jest takie fatalne/niemodne?
Nie wiem, czy niemodne. Sądząc z ilości panien tak odzianych, chyba modne, przynajmniej wśród pewnego rodzaju dziewczyn. Ale modne czy nie, jest na pewno fatalne. Skraca nogę i optycznie pogrubia (zwłaszcza pogrubia łydki i zadek). Szczególnie w przypadku jednostki przysadzistej. A w zestawieniu ze sztyletowatymi szpilami wygląda na styl spod latarni.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,26574114,26574114,czy_to_wedlug_was_jest_takie_fatalne_niemodne_.html


Temat: rajstopy
rajstopy Jakie rajstopy beda sie dobrze prezentowac na lydkach, ktore nie sa patykwate, a szkoda, tylko lekko zaokraglone, umiesnione.. bez przesady oczywiscie, no ale same wiecie.. Czy wzorki moga byc? Podobaja mi sie azurowe, lecz slyszalam, ze to pogrubia.. Zostaja mi tylko gladkie czarne? Prosze o rady, mysle, ze wiele kobiet moze ten temat zainteresowac, wiadomo, ze rajstopy moga byc ozdoba kazdej...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,53385812,53385812,rajstopy.html


Temat: Żylaki - walcz i wygrywaj!
Moi rodzice maja żylaki, i stosując wszystkie metody zapobiegawcze nie uchroniłam sie przed nimi. Mam już sporą pogrubioną żyłę na lewej łydce,bardzo widoczną. Wydaje mi się,że jak ktoś ma to w...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,630,60852109,60852109,Zylaki_walcz_i_wygrywaj_.html


Temat: jak odchudzić JEDNĄ łydkę?
Ha... jestem praworęczna, "prawonożna" ale... grubszą mam lewą łydkę. Nie chę "pogrubiać" drugiej - prawej. Wolę "odchudzić" te lewą. Tylko jak to zrobić?????? Ćwiczenia raczej nic nie dadzą bo tylko ją umięśnią. Czasem siedzę z założoną nogą lewą na prawej. Może to ma coś wspólnego z obwodem łydki??? Może ją masować, wyklepywać, wstrząsać... da to coś?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,89326398,89326398,jak_odchudzic_JEDNA_lydke_.html


Temat: a co z chudymi nogami?
a co z chudymi nogami? Witajcie! Mam dośc nietypowy problem. Chodzi o moje nogi... Sa one chude, za chude, tzn ta część od łydki w dół, kostka. Są może jakieś ćwiczenia, diety żeby pogrubić ta akurat część? Bardzo chciała bym, aby moje łydki trochę przybrały, ponieważ kostke mogę palcami objąć!!!!!!!!Nie wygląda to ładnie jak chce nałozyc krótka spódniczkę, lub sukienkę :(
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,4419521,4419521,a_co_z_chudymi_nogami_.html


Temat: NOGI A ODCHUDZANIE
... miesiące i miałam bardzo ładnie wymodelowane łydki. Potem przestałam i... bardzo szybko sflaczały. :/ Więc chyba nie musisz się obawiać, że ćwiczenia pogrubią ci nogi.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,30427572,30427572,NOGI_A_ODCHUDZANIE.html


Temat: Odkrycie - Triumph
wsrod kanonicznych tekstow tego forum kursuje rowniez taki: Czym jest minimiser? magdalaena1977 napisała: > coś jak "pogrubiacz łydek" czy "przetłuszczacz włosów" ;-) ( forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=32203&w=55051784 ) Minimiser to stanik upychajacy biust w ... brzuchu pogrubia) baba z malym zniszczonym biustem. Duzo lepiej byc jednostka ciun szczuplejsza, z ladna talia i sporym, ale dobrze ostanikowanym biustem, ktory dzieki dobremu stanikowi wydaje sie optycznie mniejszy, a...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,32203,69830529,69830529,Odkrycie_Triumph.html


Temat: minus 2 kg... fajnie o(*_*)o
że ja mam tzw. bryczesy:((((((( Dla niewtajemniczonych - są to takie pogrubione uda w górnej części i to w tym miejscu mam te 48cm, myślę nawet o liposukcji.. Doszłam w sobotę...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,17365,24037113,24037113,minus_2_kg_fajnie_o_o.html


Temat: Zgrabne nóżki naszych małych kobietek?
Zgrabne nóżki naszych małych kobietek? "Jeśli chcesz, by Twoja córeczka miała cienkie kostki nóg, od niemowlęctwa trzymaj je w cieple. Dzięki temu dziewczynka będzie miała smukłe łydki i uda. Strzeż przed zziębnięciem także łydki i uda. Gdy tylko temperatura spada, zakładaj jej najpierw ciepłe śpioszki, a potem rajtuzy, spodnie lub rajstopy. Tak radziły nasze babcie i stare doświadczone piastunki. Medycyna nie uznaje tych sposobów, ale... Angielscy antropolodzy stwierdzili, że moda mini spowodowała, że jej zwolenniczki dorobiły się łydek i ud grubszych, niż ich rówieśnice, które wolały ciepło i wygodę niż chwilowy szyk. Tłumaczą ... także pogrubieniu dziecięcych kostek u nóg. Wypróbowanie tych rad na pewno dziecku nie zaszkodzi, pod warunkiem, że utrzymywanie w cieple nie będzie oznaczać krępowania i przegrzewania. Hanna Kocoń, ortopeda i chirurg dziecięcy " No...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,566,5341964,5341964,Zgrabne_nozki_naszych_malych_kobietek_.html


Temat: ratunku! mam grubsza...
ratunku! mam grubsza... ... lewa lydke! chyba za duzo jezdze... a moze cos nie tak z pedalem sprzegla? a moze za duzo toczenia sie w korkach? jakies cwiczonka na pogrubienie lewej?...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,20,48136078,48136078,ratunku_mam_grubsza_.html


Temat: Pytanko !!!
Pytanko !!! Witam wszystkich :))) Mam pytanko: przy pomocy jakich ćwiczeń można ujędrnić a jednocześnie "pogrubić" uda, łydki,pośladki? Przy pomocy jakich natomiast, można wyszczuplić talię i brzuch.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,4226216,4226216,Pytanko_.html


Temat: szczupłe łydki
www.nrs.pl/uroda/index_uroda.html czy te ćwiczenia są na pogrubienie łydek ?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,14153466,14153466,szczuple_lydki.html


Temat: szczupłe łydki
na pogrubienie łydek to chyba najlepsze beda cwiczenia silowe.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,14153466,14153466,szczuple_lydki.html


Temat: Jakie buty do spodni 7/8?
ten but wyglada jak kopytko. trzeba miec 180cm wzrostu, dlugie lydki, szczuple kostki zeby w tym ladnie wygladac. dla przecietnych nog fason samoboj na 100%. Zauwazcie, jak MODELKOM taki fason pogrubia łydke, robi sie taki słupek
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,78316241,78316241,Jakie_buty_do_spodni_7_8_.html


Temat: Masywna łydka i sandałki - help!!! :(
Masywna łydka i sandałki - help!!! :( Jak w temacie... mam masywne łydki :(:(:( W jakich sandałkach najlepiej będą wyglądały? Generalnie większość sandałków zapina się na paseczek w kostce, ale czy taki paseczek optycznie nie pogrubi łydek? Co proponujecie?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,41443266,41443266,Masywna_lydka_i_sandalki_help_.html


Temat: które sandałki ładniejsze?prosze, prosze,prosze...
pierwsze :) ale jesli juz to nie te srebrne jesli chodzi o wyszczuplanie stopy to paseczek naokolo kostki, taki wiesz zapinany na kostce, jest zupelnie niekorzystny, bo skraca noge i pogrubia lydke, wiec jesli paseczki - to tylko tak zapinane, zeby nie okrazaly kostki :)
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,42692537,42692537,ktore_sandalki_ladniejsze_prosze_prosze_prosze_.html


Temat: sandałki wiązane wokól kostki
sandałki wiązane wokól kostki mam sandałki z rzemykami, nie wiąże ich na łydce tylko wokół kostki, wydaje mi się jednak że to wiązanie wokół kostki pogrubia nogi.A Wy jak myślicie ?...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,15014822,15014822,sandalki_wiazane_wokol_kostki.html


Temat: sandałki+ rzemyki = jak wiązać ?
sandałki+ rzemyki = jak wiązać ? Dziewczyny jak najlepiej wiązać rzemyki w sandałkach?Czytałam gdzieś że "obwiązanie" całych łydek wysmukla je, natomiast wiązanie nad kostką pogrubia.Więc zastanawiam się czy rzeczywiście tak jest...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,27030947,27030947,sandalki_rzemyki_jak_wiazac_.html


Temat: POMOCY -JAKIE RAJSTOPY DO BORDOWEJ SUKNI
chyba jednak czarne i to kryjace jezeli sukienusie krociutka... mini.. bo i negliz dekoltowy skoro gorset... pogrubic nogi :) pierwsze slysze :) szczyple lydki wygladaja zabojczo w butkach sznurowanych tasiemka wokol...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,650,34177156,34177156,POMOCY_JAKIE_RAJSTOPY_DO_BORDOWEJ_SUKNI.html


Temat: Niedoskonałości wyglądu.
Wiecie co? Ja też to mam, odkąd pamiętam, i póki co z wiekiem mi się pogarsza. Mój tata i brat tak samo. Kiedyś miałam to tylko na łydkach, po zewnętrznej stronie ... - wit. A (np. Retin-A, Zorac), kremy z mocznikiem (Xerial), peelingi, nawilżanie, opalanie (pogrubia skórę, zwiększa produkcję wit. A i D). I kiedyś miałam też STRASZNE kompleksy na tym punkcie, zwłaszcza,...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,86228,89857038,89857038,Niedoskonalosci_wygladu_.html


Temat: Co zrobićżeby zgrubły ŁYDKI?????????????
Może jeszcze ktoś przeczyta i doradzi - ja też bym bardzo chciała pogrubić łydki. Mam dość męczenia się latem w spodniach...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,14419703,14419703,Co_zrobiczeby_zgrubly_LYDKI_.html


Temat: naj
naj na rozstajnym zakręcie rowery traciły pion bryzgały błotem szczerbate płoty chude łydki podziw wystającej na poboczu dzieciarni potem gibały się szybkim na stojaka w lewo prawo lewo prawo aż młodnik ... z poodpryskiwanym lakierem, ochlapane, brudne, pogrubione blotem opony, ktore "zarywaja" w miekkie placki rozmoklej ziemi, juz slysze te pokrzykiwania, pelen zazdrosci wzrok wzrok, tych co wystaja na poboczu (wystawac jest dobrze,...
Źródło: topranking.pl/1509/naj.php


Temat: Grube lydki:(
Re: Wysmuklić mięśnie łydek?? autor: jogger data: 2003-10-13 13:43:26 [8] Re: tylko 3 kilo .......az 3 kilo ... autor: jogger data: 2003-10-06 11:35:33 [9] Re: maga - pytanie autor: jogger data: ... cwiczyc miesnie łydek?? autor: jogger data: 2003-05-31 00:08:42 [19] Re: jak wyszczuplić łydki ? autor: jogger data: 2003-05-13 11:49:39 [20] Re: siłownia, aeroby, dieta i nic :( autor: jogger data: 2003-05-04 ... kształtuje uda i pośladki? autor: jogger data: 2003-03-25 13:27:19 [30] Re: Czy rowerek kształtuje uda i pośladki? autor: jogger data: 2003-03-31 10:47:00 [31] Re: ĆWICZENIA NA... POMOCY-jak pogrubić??? autor: jogger data: ... plan cwiczen? autor: jogger data: 2003-04-08 19:25:23 [35] Re: lydki autor: jogger data: 2003-03-11 18:54:18 [36] Re: pogrubic kostki/łydki??!! autor: jogger data: 2003-03-05 12:22:30 [37] Re: pogrubic kostki/łydki??!! autor: jogger data: ... data: 2003-02-20 17:35:16 [41] Re: szczupłe łydki& ramiona - wyjaśnienie ćwic autor: jogger data: 2003-02-18 18:38:26 [42] Re: wyszczuplić uda, rozbudować łydki - jak cwicz autor: jogger data: 2003-02-13 17:34:54 [43] Re: Sylwetka po ciąży. autor: jogger data: 2003-02-11 01:38:30 [44] Re: sporty lydki Jogger ? ;-) autor: jogger data: 2003-02-07 18:21:57 [45] Re: pytanie o łydki do joggera autor: jogger data: 2003-01-30 14:27:57 [46] Re: pytanie o łydki do joggera autor: jogger data: 2003-02-03 22:45:39 [47] Re: pytanie o łydki do joggera autor: jogger data: 2003-02-04 18:07:23 [48] Re: pytanie o łydki do joggera autor: jogger data: 2003-02-04 18:10:33 [49] Re: pytanie o łydki do joggera autor: jogger data: 2003-02-01 21:41:33 [50] Re: Grube łydki autor: jogger data: 2003-01-15 15:17:40 itd itp :-)...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,33639196,33639196,Grube_lydki_.html


Temat: szukam mądrego lekarza w Sosnowcu lub okolicach.
... bardzo obrzęknieta.Po kilku dniach puchłam na całym ciele i coraz gorzej się czułam.Pojawiło się też wysokie ciśnienie, straszne bóle głowy z wymiotami, ciągłe zmęczenie,senność, nocne budzenie, kurcze w łydkach, bóle bioder,...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,26140,34822397,34822397,szukam_madrego_lekarza_w_Sosnowcu_lub_okolicach_.html